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北京市18歲至79歲常住居民中5人即有1人肥胖。學生群體中，小學階段肥胖檢出率就呈現逐年遞增的情況，且男生“小胖墩”遠遠多于女生。為解決肥胖難題，今年本市已啟動減重行動。 分布：“小胖墩”男生更多 ●成人 昨日，市愛衛會專職副主任張建樞介紹，本市慢性病及危險因素監測數據顯示，18歲至79歲常住居民肥胖率為21.1%，也就是說每5個成年人中，就有1個肥胖患者。成人腰圍平均值為83.7cm，男性腰圍增長較女性更為明顯，已經達到了88.7厘米。 ●兒童 另外，除了成人，兒童青少年肥胖問題也不容忽視。近年來，本市中小學生肥胖總檢出率持續上升，2012到2013學年度已經達到21.46%。與2011到2012學年度相比上升了3.47個百分點。其中，男生“小胖墩”檢出率為26.97%，女生則為15.86%，男生肥胖率明顯高于女生。 ●學生 在年級分布方面，小學階段肥胖檢出率是隨年級增加而上升的，到六年級達到頂峰，為26.32％。而初中階段高峰發生在初一，肥胖率為26.06%，隨后男女生肥胖都在隨年級逐漸下降,但在高三年級時出現小幅回升。專家分析，這與高三缺少體育鍛煉、營養過剩有關系。 減肥：有需要可獲專業指導 關于居民肥胖的原因，衛生部門認為，主要是隨著生活水平的提高、飲食結構不合理，谷物攝入量少，高脂肪、高熱量食物攝入多，缺乏體育鍛煉等。 肥胖除了會導致高血壓、糖尿病外，還是腦中風的重要誘發因素。男性腰圍超過90厘米、女性腰圍超過85厘米，脂肪主要蓄積在腹壁和腹腔，屬于中心型肥胖，更容易誘發糖尿病、心血管疾病等慢性病。同時，肥胖與乳腺癌、宮頸癌、前列腺癌、結直腸癌等的發生也有關系。 據張建樞介紹，根據目前研究，超重和肥胖的遺傳因素只占20%至40%，改變生活方式是預防肥胖和減重的關鍵。因此，戒煙、限酒、合理膳食、適量運動都非常重要。因為每個人的情況不同，減重要依據具體情況制定目標和分階段的實施計劃。 為此，今年市衛計委“陽光長城計劃”啟動了“城市減重行動”。目前，18-69歲有意減重的居民均可參加，衛生部門會通過微信、網站、短信等多種方式給予專業的干預和指導，并組織健步走等活動。市民也可撥打12320公共衛生熱線或登錄“陽光長城計劃”官網查閱相關信息。（記者 徐晶晶） (責任編輯：白雪松) |
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